【嬰兒發展階段全攻略】爸媽必看！一文搞懂嬰兒發展里程碑、發展技巧與4大發育遲緩警訊

嬰兒發展階段是指嬰兒在0–12 個月的發展，涵蓋動作、語言、認知、社交情感四大面向。爸媽掌握月齡重點並留意發展警訊，能及早協助寶寶健康成長。

什麼是嬰兒發展階段？

嬰兒發展階段指的是寶寶從出生到長大的過程中，在生理、心理與行為能力上循序漸進的成長過程。主要以以下四大層面為觀察指標：

嬰兒發展面向：動作

動作發展可以分為粗大動作與精細動作。

粗大動作指的是寶寶運用身體的大肌肉，像是抬頭、翻身、爬行、走路；而精細動作則是與手部小肌肉有關，例如抓握、捏取、傳遞物品等，這些能力也會隨著月齡增長逐步發展建立。

嬰兒發展面向：語言

語言發展不僅是指寶寶開口說話，還包含對語言的理解與表達兩個層面，是溝通的基礎也與認知、社交互動息息相關。

語言理解包括聽懂簡單指令、認得名字；語言表達則從咿呀聲，到叫「爸爸媽媽」，甚至組成簡單句子。

嬰兒發展面向：認知

認知發展是指寶寶對世界的認識、學習與思考能力，例如專注力、記憶力、辨別聲音來源、理解指令與物品用途甚至是解決問題的能力等，都是屬於認知力的範疇。

隨著月齡增加，寶寶會從單純的感官探索，逐漸進入更有邏輯與思考的學習階段，是相當重要的發展面向。

嬰兒發展面向：社交情感

社交情感發展則是指寶寶與他人互動、表達情緒、建立親密關係的能力。

從對爸媽展露微笑、對熟悉的人產生依戀，到分離焦慮、模仿遊戲，都是社交與情感連結的早期表現，為日後的人際互動奠定基礎。

0-12個月嬰兒成長階段

了解了評估指標的四大發展面向後，來看看寶寶在不同月齡會逐月學習哪些能力，幫助爸媽清楚掌握兒童發展步調。

1個月嬰兒發展：睡

剛出生1個月的初生嬰兒，生活重心幾乎只有睡覺和吃奶。這是因為他們小小的身軀正在努力適應新環境，和快速成長發育，因此大部分時間都在休息。爸媽只需要確保寶寶獲得充足的睡眠與營養，並透過溫柔的擁抱與安撫，讓他感受到安全與愛，就是最好的照顧了。

2個月嬰兒發展：哭鬧

2個月的寶寶已經不像剛出生時那樣大部分時間都在睡覺，他們開始會透過哭聲來表達需求。因此這時期的哭鬧頻率會增加，但爸媽不必過度擔心，這通常不是因為身體不適，而是他們與世界溝通的方式。

3個月嬰兒發展：抬頭

隨著清醒時間拉長，寶寶的活動量也逐漸增加，頸部肌肉也越來越有力，在趴著時能短暫地抬頭，並且對周遭環境感到好奇，眼神會追隨移動的物體。

4個月BB發展：翻身

第4個月是寶寶重要的里程碑，他會開始嘗試翻身，從仰臥翻成側臥甚至俯臥，對爸媽來說一定既驚喜又興奮！但同時要記得確保環境安全，並在寶寶練習時給予鼓勵。

5個月BB發展：出牙(長牙)

有些寶寶在這時候會開始長出第一顆乳牙，同時出現流口水、愛咬東西的現象。

長牙期會帶來一些不適感讓寶寶的情緒變得不安，建議爸媽不妨可以準備固齒器來舒緩不適。

6個月BB發展：加固（副食品）

剛長出牙的寶寶，可能會開始對大人的食物表現出興趣，這也是開始添加固體食物的好時機！

爸媽可以從米糊、蔬菜泥等泥狀食物開始，讓他嘗試各種不同味道與口感。但在餵食時務必讓寶寶保持坐姿，避免嗆咳或進食危險。

7個月嬰兒發展：會坐

隨著寶寶的背部和核心肌肉發育成熟，大多數寶寶能獨立坐穩一段時間。這也讓他們的視野變得更寬廣，使用雙手玩玩具可以增進他們的手部協調能力，大大提升探索世界的能力。

8個月嬰兒發展：學爬

8個月大的寶寶來到了充滿活力的階段！爬行不僅能鍛鍊四肢協調性，還能刺激大腦發育。

寬闊的視線和雙手協調的能力，讓他們對這個世界有了更深地探索慾。這時候寶寶會開始匍匐前進，或用手腳協調地爬行。

9個月嬰兒的發展：學站

等寶寶熟悉爬行和坐立後，會開始試著扶著家具或大人的手站起來。他們的腿部也開始逐漸能承受身體的重量，為了未來學習走路開始做準備。

10個月嬰兒發展：斷夜奶

剛出生的寶寶對日夜沒有概念，因此都有夜奶的需求。

不過寶寶在這階段可能已經有連續睡眠的能力，對食物的攝取量也已足夠，爸媽可以嘗試逐漸減少夜間 餵奶，培養獨立入睡的能力。不過也有很多的BB在大概3個月後已經可以睡過夜，戒斷夜奶了。

11個月嬰兒發展：叫爸媽

這絕對是爸爸媽媽們最期待的時刻！這個時期的寶寶不再只會用哭鬧或是發出咿呀聲，而是可能會將「爸爸」、「媽媽」等詞彙與你連結，並能說出有意義的單字。這對語言與認知發展都是十分重要的一步！

12個月嬰兒發展：學行

大多數寶寶在這時候會開始獨立行走，但這過程充滿個體差異。有的寶寶可能在學站時就勇敢的踏出第一步，有的寶寶再確實掌握站立後才開始邁開小腳步，不過不管哪一種都屬於正常範圍， 爸媽 們不用太擔心。

0–12 個月嬰兒發展里程碑

以下整理了寶寶在不同月齡的各階段發展表，顯示平均寶寶每個月的成長步調，不過每個孩子節奏不同，還是要以實際行為為標準。

如何判斷BB是否發展遲緩？4大生長警訊要注意

雖然每個寶寶發展速度不同，但如果出現以下明顯警訊，建議爸媽提高警覺，並諮詢兒科醫生確認寶寶的發展。

動作發展落後

當你發現寶寶的動作發展與大部分同齡孩子不同時，可以參考這些警訊，來判斷是否需要尋求專業協助：

• 3 個月大時： 趴著時無法抬起頭或頭部控制不穩。
• 7 個月大時： 還無法獨立坐穩。
• 12 個月大時： 無法爬行或在扶持下站立。
• 18 個月大時： 無法獨自行走。

語言發展落後

你可以從以下幾點來觀察寶寶的語言發展：

• 6 個月大時： 對身邊的聲音完全沒有反應，或還沒發出「咿咿呀呀」的聲音。
• 12 個月大時： 聽不懂自己的名字，或沒有學會簡單的手勢（例如：揮手表示再見）。
• 18 個月大時： 還不會說出任何一個有意義的單字。
• 24 個月大時： 還不會使用兩個詞組成的句子（例如：「喝水水」、「媽媽抱」）。

社交互動異常

社交互動的異常可以從以下幾個方面來觀察：

• 缺乏眼神交流： 寶寶不喜歡與人對視，無法用眼神追蹤人或物，或者當你與他對話時，眼神會飄忽不定。
• 對人不感興趣： 不會對著人微笑，對主要照顧者表現得漠不關心，也不會對大人的互動（如逗弄、唱歌）做出反應。
• 不喜歡肢體接觸： 寶寶不喜歡被擁抱或親吻，當你抱起他時，身體會僵硬或表現出抗拒。
• 缺乏模仿行為： 寶寶不會模仿大人的動作（如拍手、揮手再見）或表情。

其他異常表現

除了在動作、語言和社交方面，爸媽在日常生活中也可以多觀察一些其他行為和表現。

• 過度敏感或遲鈍： 寶寶對光線、聲音或觸摸等外部刺激的反應異常。例如輕微的聲音都會讓他們驚嚇，或對劇烈聲響、觸摸毫無反應。
• 重複性動作： 寶寶經常重複相同的動作，例如不停地拍手、搖晃身體，或在地上打滾。這類行為可能顯示他們無法用其他方式表達情緒或需求。
• 睡眠或餵食困難： 長期有嚴重的睡眠問題，常常難以入睡、頻繁夜醒等，或在餵食上不願意吃東西或吞嚥困難。
• 不正常的身體姿勢： 寶寶的身體肌肉過於僵硬或過於鬆弛，例如在被抱起時，身體像木板一樣僵硬，或像布娃娃一樣軟弱無力。

幫助寶寶發展的6大技巧

以下分享 6 個實用技巧，透過日常互動幫助寶寶成長發育及學習發展。

技巧1.Tummy Time

Tummy Time也就是常聽到的「趴姿時間」，指的是在寶寶清醒時，讓他短時間趴著活動。這個簡單的動作能有效鍛鍊頸部與背部肌肉，同時為寶寶後續的抬頭、翻身與爬行打下良好基礎。

技巧2.提供安全的探索空間

當寶寶開始有移動能力學爬、學走時，擁有一個安全的探索空間是非常重要的。

建議新手爸媽們準備合適的地墊與圍欄，為寶寶提供一個沒有危險的遊戲與學習空間，這樣不僅能讓爸媽能安心，也能激發寶寶的好奇心與探索欲望，為後續的發展打下良好基礎。

技巧3.透過互動溝通刺激語言發展

日常生活中，爸媽可以多與寶寶說話、互動，當寶寶發出聲音時，記得及時回應他們。

長期下來寶寶會開始模仿你的語調和行為，慢慢嘗試發出類似的聲音。這樣的互動能有效刺激寶寶的 語言理解與表達能力，為日後的語言發展打基礎。

技巧4.感官遊戲與動作練習

寶寶剛出生時對世界仍十分陌生、懵懂，爸媽可以提供各種不同材質的玩具，讓他透過觸摸、啃咬來刺激他的觸覺與手部精細動作。

同時也能安排一些簡單的親子體操或伸展互動，幫助寶寶的大肌肉發展。透過這些玩具、遊戲的方式，在自然的過程中逐漸熟悉並學會運用自己的身體。

技巧5.日常作息穩定與情感交流

寶寶在成長發育的過程中，常常會伴隨著不安或焦躁情緒。讓寶寶養成規律的作息，能給大大提升他們的安全感，幫助建立穩定感。

同時爸媽每天透過親密互動，像是擁抱、親吻與溫柔的對話，不僅能加深親子連結，還能有效促進寶寶的社交與情感發展。

技巧6.把握發育遲緩治療黃金期

若經醫生專業評估後確認有發展遲緩的狀況，爸媽也先別慌張，寶寶發展遲緩並不一定是因為疾病，很多時候只是因為寶寶的發展節奏較慢，或缺乏練習與刺激的機會。

最重要的是把握 3 歲 前的黃金治療期，及早進行物理治療、職能治療或語言治療，都能有效幫助寶寶追趕上應有的發展進度。

Doremi3babies 嬰幼兒發展玩具及產品推薦

分享了幫助寶寶發育的小技巧後，爸媽也可以為寶寶準備合適的育兒產品，讓學習過程更安全、有趣，同時也能減輕爸媽的照顧壓力，讓育兒生活更輕鬆。

Caraz 地墊

Caraz 地墊是韓國知名育兒品牌，兼顧安全性、便利性與美觀是許多香港爸媽的首選地墊！

• 8 層高密度厚墊，能分散寶寶跌倒時的撞擊。
• 表層採用防水防滑材質，降低滑倒與細菌滋生風險。
• 多種尺寸選擇和輕巧摺疊設計，特別適合香港家庭。

dot to dot 安撫搖鈴

dot to dot 安撫搖鈴以可愛的動物造型設計，第一眼就能吸引寶寶的注意力，讓寶寶逐漸平靜下來。

• 產品由韓國製造，並通過國家級安全認證，爸媽可以安心選擇。
• 搖鈴重量輕巧、握感舒適，方便寶寶小手抓握。
• 搖鈴清脆的聲音與晃動，能安撫讓寶寶的情緒。

Baby & I 有聲安撫公仔

Baby & I 有聲安撫公仔將可愛造型與聲音功能結合，不僅能有效吸引寶寶的注意力，也能在情緒不穩時提供溫柔陪伴，帶來滿滿的安全感。

• 採用 100% 韓國純棉材質，觸感柔軟親膚，寶寶抱在懷裡既安心又舒適。
• 系列共有兔仔、小蛇、熊仔三種造型，為寶寶的挑選可愛的玩伴。
• 公仔體積輕巧，無論是哄睡、外出攜帶都方便。

常見問題

BB幾時識坐？

多數寶寶在 6 到 8 個月大時，就會開始有學坐的跡象，等到 9 個月時大部分已經能獨立坐穩。但也有少數寶寶可能要到 10 個月才會坐得較穩，這並沒有絕對的時機，只要日常多給寶寶安全空間練習，就能自然進步。

BB幾時識行？

這一樣沒有絕對的時間，只要發展過程持續前進，就屬於正常範圍。

大部分寶寶會在 12 個月大時開始嘗試扶站或緩慢的走幾步，有的寶寶在 10 個月就會，有的則可能到15 到 18 個月才能穩定走路。

如果寶寶的發展 比別人慢正常嗎？

這是許多新手爸媽共同的疑慮，但其實這是非常正常的狀況。

這是因為每個寶寶的發展速度不同，比平均的速度稍早或稍晚都是正常範圍，只要沒有出現明顯的發展遲緩警訊，而且整體發展趨勢是持續進步的，爸媽就不用過度擔心。

BB哪些情況要去兒科或發展評估？

如果真的對寶寶的發展有所擔憂，或是出現上述得4種生長警訊，建議盡快帶去兒科或專業發展評估中心，讓醫生檢查並提供合適建議。

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