寶寶猛長期 是什麼？寶寶突然變大食、夜醒？一文看清 嬰兒猛長期 4大特徵與安撫方法

寶寶最近特別愛哭、討奶、半夜還一直醒？本來規律的作息突然亂曬龍？，別擔心，其實是猛長期到了！本文帶你搞懂猛長期的定義、發生時間、特徵，以及該如何應對，讓爸媽更安心。

寶寶猛長期是什麼？

寶寶的表現跟平時不太一樣，變得特別「反常」？這很可能是寶寶正在「加速成長」，也就是我們常說的猛長期。

猛長期（Growth Spurts）定義

當寶寶處在猛長期Growth Spurt時身體成長速度會平常更快。你可以想像成，寶寶的身體正在努力「趕進度」，所以為了支撐這股快速成長的能量，他們會需要更多的營養和休息。

這也是為什麼他們在這段期會出現大食量、睡眠變化或情緒波動的原因。

猛長期何時發生？

猛長期並不是隨機發生的，它通常會出現在某些特定的階段，雖然每個寶寶的狀況不同，但根據許多爸媽與專家觀察，以下幾個月齡是猛長期的高峰期：

猛長期時間表分享

以上時間僅供參考，根據每個寶寶的發展速度不同，猛長期也許會提前或延後出現。

常見的 4 大 猛長期特徵

爸媽一定會想問：「那怎麼知道寶寶是不是正處於猛長期呢？」這時我們可以觀察寶寶的日常行為，以下是最常見的 4個 猛長期特徵 ：

嬰兒飲 奶量 增加，總是吃不飽

這是猛長期最明顯的特徵，寶寶會突然變得超級大食！

不論是親餵母乳還是喝配方奶，他們的 進食 量都會大大增加，而且總是餵完沒多久又會肚子餓想喝奶，有時還會在 半夜哭鬧 要喝奶。

這並不是媽媽給的奶量不夠，而是因為寶寶的身體正在大量成長，需要更多營養來支撐發育。

夜醒頻繁，睡眠不穩定

原本睡過夜的寶寶突然開始頻繁夜醒，或是白天小睡的時間變短、易醒。

這可能是因為猛長期的飢 餓 感讓寶寶難以安穩入睡，以及他們的大腦正在快速發展，處理太多新的資訊，導致 睡眠時間 受到影響。

變得情緒煩躁、黏人愛 哭鬧

有些寶寶在猛長期會變得特別黏人、情緒不穩定，需要更多的安撫和擁抱，只有被抱著或親餵時才感到安心。

快速的身體變化會讓寶寶感到不適應，所以會比平常更加需要爸媽的陪伴和安全感。

寶寶發展進步變快

雖然猛長期的行為可能讓爸媽們很崩潰，但其實這段時間也是寶寶能力大爆發的前兆！

許多新手爸媽都發現在猛長期過後，寶寶突然會翻身、坐立、爬行、注意力變強，甚至出現牙牙學語的聲音。這是因為寶寶的體重與身高快速生長，也連帶刺激了認知和動作能力的進步，讓寶寶的大腦與身體一起同步升級。

寶寶猛長期的5種安撫小技巧

寶寶突如其來的變化讓你感到手忙腳亂？其實掌握一些實用的安撫小技巧，就能更輕鬆地度過這個階段。

Tips.1 適當調整 BB 飲奶 量

寶寶在猛長期需要更多能量，所以當他們食量大增時，爸媽可以順應寶寶的需求增加奶量或 餵食 頻率，不用擔心造成消化不良。

建議採用「按需餵奶」的方式，無論是母乳或配方奶，讓寶寶自己決定想喝多少、什麼時候喝，寶寶會自己調節到他需要的奶量。

Tips.2 增加肌膚接觸與親密陪伴

猛長期時的寶寶會特別黏人，需要更多的安全感。這時爸媽可以多給予肌膚接觸與擁抱，像是：

• 抱著寶寶輕拍安撫
• 使用背巾貼身照顧
• 一起共躺片刻營造親密感

這些動作都能讓寶寶感受到爸媽的體溫和心跳，大大減輕他們的不安，情緒就會慢慢穩定。

Tips.3 營造安靜熟悉的環境

猛長期的寶寶容易受到外界刺激影響，例如吵雜聲音、強烈燈光或陌生人接觸，這些都會讓他們更加焦躁不安。

建議爸媽維持日常熟悉的作息與環境，盡量減少新活動或外出安排，讓寶寶在熟悉的節奏中慢慢調整。睡前也可以關燈、放白噪音或哼唱熟悉的歌，幫助寶寶入睡。

Tips.4 親 餵哺母乳

在猛長期寶寶可能會更頻繁地尋求親餵，這不只是為了吃飽，也是他們安撫自己的方式。

媽媽的懷抱與心跳聲，都能讓寶寶感到安心和放鬆，幫助他們平靜下來。如果媽媽能力允許的話，不妨多親餵寶寶，有助於建立親密連結，也能促進奶量分泌，讓猛長期過渡得更順利。

Tips.5 使用安撫小物轉移注意力

除了爸媽的擁抱，有些寶寶對於聲音或觸感特別敏感，這時可以試試一些小巧又可愛的安撫小物，這些小物能吸引寶寶注意力、轉移焦躁情緒，讓爸媽多一個分散寶寶情緒的小幫手！

嬰兒猛長期 好工具推薦，Doremi3babies 助你輕鬆育兒

在寶寶猛長期，爸媽的耐心和愛是最好的安撫劑，但適時搭配一些好用的育兒工具，能讓你事半功倍。Doremi3babies 精心挑選了優質、可愛的安撫好物，幫助爸媽們更輕鬆地度過這段挑戰期。

Baby & I 有聲安撫公仔

這款有聲安撫公仔結合了可愛造型與聲音功能，有效吸引寶寶的注意力，在寶寶情緒不穩時提供溫柔陪伴。

選用100% 韓國純棉材質，觸感柔軟、舒適療癒，寶寶抱在懷裡不只安心，也特別有安全感。

安撫公仔有兔仔、蛇蛇、熊仔、龍仔四種可愛造型，讓爸媽可以依寶寶喜好自由挑選。公仔體積輕巧、設計完全符合寶寶小手抓握大小，無論是哄睡、出門或猛長期期間使用都超合適！

dot to dot 安撫搖鈴

這款安撫搖鈴以可愛動物造型吸引寶寶注意，握感輕巧，寶寶容易抓握，是陪玩與安撫的雙重好幫手！

當寶寶情緒不穩時，輕輕搖晃搖鈴，寶寶的注意力會被聲音和動作吸引，有助於他們平靜下來。

CocoWalk 星星搖鈴安撫巾

這款星星搖鈴安撫巾能一次滿足寶寶的觸覺、聽覺和視覺需求，刺激寶寶的感官發展，結合了安撫巾的柔軟和搖鈴的聲響功能。

安撫巾能提供寶寶熟悉的味道和觸感，給予安全感；內置的搖鈴則在寶寶揮動時發出輕微聲響，引起他們的興趣。這種多功能的安撫小物，是猛長期寶寶情緒不穩時的好幫手，也能陪伴寶寶日常玩耍。

猛長期常見問題

猛長期會持續多久？

每次猛長期通常會持續 2 到 7 天。每個寶寶狀況不同，有些可能只持續短短幾天，有些則會長達一週。

猛長期會影響寶寶的作息嗎？

會的，猛長期 常會讓寶寶原本穩定的作息變得混亂。

寶寶的大腦和身體因為密集成長，會出現睡眠不穩定、不睡、嗜睡等情況，爸媽可以暫時放寬對作息的期待，給寶寶多一點彈性，等猛長期過後，作息也會自然回穩。

新生兒奶量怎麼增加？

猛長期時寶寶飲奶量暴增，怕奶量不夠？如果母乳供應不足也別擔心，可以搭配配方奶讓寶寶補充營養。我們可以少食多餐，循序漸進增加奶量，例如每次增加5-10ml，觀察寶寶的反應，判斷是否需要增加奶量。

出現猛長期需要看醫生嗎？

通常不需要。 猛長期是一個正常的生理現象不是疾病，爸媽不用太擔心。

如果寶寶只是出現食慾、睡眠和情緒上的變化，但精神狀態良好，沒有發燒、異常腹瀉、脫水、嚴重嘔吐或持續性劇烈哭鬧等其他生病症狀，就不需要特地看醫生。

猛長期一定會發生嗎？ 寶寶 沒變化怎麼辦？

大多數寶寶在成長過程中都會經歷猛長期，但也並非每個表現都非常明顯。有些反應較劇烈，爸媽會明顯感覺到變化；而有些表現則相對溫和，甚至不太容易察覺。

如果你的寶寶沒有明顯的猛長期變化，這也是正常的，並不代表他們沒有在成長，只是他們的身體適應能力較好，或是成長過程更平穩。

育兒路上的安心陪伴｜Doremi3babies 嬰幼兒用品專門店

育兒的旅程充滿了驚喜與挑戰，猛長期只是其中一個小插曲。Doremi3babies 明白新手爸媽的辛勞與需求，精選符合香港爸媽們的嬰幼兒用品，從安撫小物到成長階段的必需品，陪伴新手爸媽與 BB 健康成長。