寶寶一發燒，爸媽總係無覺好訓，擔心一整晚？其實只要掌握幾個關鍵，BB發燒我們都可以輕鬆處理。本文將帶你了解：寶寶是不是「真的在發燒」、體溫該怎麼量、居家照顧有哪些方法，以及什麼情況下應該立刻就醫，讓你也能安心應對、守護寶寶健康！
嬰兒幾度算發燒？
BB發燒原因
在了解嬰兒發燒原因前要知道，發燒其實是寶寶身體的一種「防禦模式」。
當有病毒或細菌跑進身體裡，免疫系統就會升高體溫把這些「侵略者」清除，同時加速身體的新陳代謝，把病菌趕出去。
常見引起寶寶 發燒的原因 有：
- 病毒感染： 發燒最常見的原因，像是感冒、流感、腸胃炎、玫瑰疹、手足口病（腸病毒）等等。
- 細菌感染： 相對來說比較嚴重一點，像是中耳炎、扁桃腺發炎、泌尿道感染、肺炎等，這種狀況需要醫生開抗生素來幫忙抵抗感染。
- 打完預防針： 有些寶寶疫苗注射後，會出現輕微發燒，這是身體對疫苗產生反應的正常現象，通常1- 2 天就會退。
- 環境太熱： 如果寶寶穿太多、蓋太厚，或是待在太悶熱的環境，體溫也可能會升高。
嬰兒體溫量度方法(耳探/腋探/肛探)
好多新手爸媽其實都不太知道如何正確量度BB的體溫，而且有時BB太小，並非所有的量度方式都準確，不同的體溫計、測量部位，都會影響準確度。
耳探（耳溫）
測量時要把寶寶的耳朵往後上方輕輕拉一下讓耳道變直，再將耳溫槍探頭輕輕放入耳道。等耳溫槍發出嗶一聲之後再取出。
耳溫槍所測量的正常嬰兒體溫大約在35.7-.37.9℃之間。
耳溫槍快速方便，很多爸媽都愛用。不過需要注意的是，新生兒因為耳道比較窄，可能會影響測量體溫的準確度，尤其3個月以下的嬰兒都不太適合使用。
腋探
使用腋溫計幫寶寶量體溫時，要先將溫度計恢復到可測量的狀態。如果是水銀溫度計，需要把溫度恢復到 35℃以下；如果是電子體溫計，則記得歸零後再開始測量。測量時將體溫計夾在寶寶的腋窩正中央，讓體溫計與皮膚緊密貼合，這樣測量才會比較準確。
腋溫計所測量的正常嬰兒體溫大約在36.6~37.5℃之間。
由於它測的是體表溫度，準確度會稍低一些，不過因為測量方式較溫和，寶寶通常比較能接受。如果用腋溫測到寶寶體溫偏高，建議再用耳溫計或肛溫計做一次確認，會更準確。
肛探
測量時務必事先清潔溫度計，再讓寶寶趴著或仰躺雙腿抬高，在溫度計前端塗抹少量凡士林或嬰兒油潤滑。輕輕地 將溫度計 前端插入肛門約1.5-2.5公分，停留 1 分鐘或直到體溫計發出提示音。
正常嬰兒肛探的體溫大約在36.8~37.7℃之間。
肛探是最接近寶寶身體內部體溫的測量方式，準確度最高，因此對於需要謹慎評估的三個月以下小寶寶，醫生大多會建議新手爸媽使用這個測量方式。
額溫
額溫槍容易受到環境溫度、流汗、有沒有瀏海等因素影響，準確度浮動較大，僅適合做為初步篩檢。測量時將額溫槍對準寶寶額頭中央，距離約2-3公分，按下測量鍵即可。
正常嬰幼兒的額溫大約在35~37℃之間。額溫槍操作起來方便快速，並且是非接觸式，多數寶寶對額溫測量接受度比較高。
口溫
在測量口溫之前，記得要先將體溫計清潔並消毒，避免細菌滋生或交叉感染。若寶寶剛吃完食物，至少間隔30分鐘後再測量，以免食物的冷熱影響結果。測量時將體溫計放在寶寶的舌頭下方，然後請寶寶輕閉嘴巴，保持體溫計固定不動，等待裝置顯示結果。
嬰幼兒的平均口溫約在35.5~37.4℃。口腔的溫度會因為口腔黏膜的影響使測量結果低於實際體溫，加上測量時需要寶寶的配合，對年紀太小或無法配合的寶寶來說，操作上會比較困難，因此這種方法較不建議用在一歲以下的嬰兒。
背溫
背溫測量與額溫類似，容易受環境和皮膚表面狀況影響，準確度相對較低，只能作為參考用。進行背溫測量時，可以讓寶寶平躺在床上，再將體溫計放置在兩片肩胛骨之間的位置，保持靜止大約10分鐘。背溫所測量出的正常嬰幼兒體溫約在35~37℃。
這種測量方式比較適合一個月以下的新生兒或體型較小、活動力還不高的寶寶，因為他們比較不會亂動，更能穩定測量。
不管使用哪一種測量方式，因為寶寶身體比較嬌嫩，爸媽在操作時一定要動作輕柔、小心，避免弄痛或傷害到寶寶。
寶寶剛活動完、哭鬧完、洗完澡時，體溫都可能稍微偏高，建議在寶寶情緒平穩的時候再量會比較準確。
嬰兒發燒度數
嬰兒的正常體溫大約落在 36.5℃～37.5℃ 之間，當體溫超過這個範圍，就要留意了。
而且不同月齡的寶寶發燒標準也會有點不一樣：
- 未滿三個月的寶寶：不論是肛溫還是耳溫只要量到 38°C都算是發燒！這時請別猶豫，一定要馬上帶寶寶去看醫生！
- 三個月以上的寶寶： 當肛溫或耳溫量到 38.5°C或是腋溫達到37.5°C，就算發燒了。
幾多度發燒要看醫生？就醫的7種情況
儘管大部分 兒童發燒都能在家好好照顧，但有些徵狀可是警訊，絕對不能拖延！以下這7種情況，請務必馬上帶寶寶去看醫生。
3個月以下的嬰兒發燒
未滿三個月的初生寶寶抵抗力很弱，發燒可能是嚴重感染的警訊，所以只要肛溫或耳溫量到 38°C，不論有沒有其他症狀，都請立即帶去醫院急診！
體溫過高不退
即使吃了退燒藥溫度還是很高，或是燒燒退退、反覆燒超過72小時都還沒完全退燒，就該帶寶寶去看醫生檢查。
寶寶精神不佳、哭鬧不停、嗜睡
如果寶寶看起來有以下症狀：
- 昏昏欲睡，叫不醒或很難叫醒
- 眼神呆滯，對周遭反應很差
- 一直哭鬧，很難安撫，不像平常的哭聲
- 看起來很虛弱，軟綿綿的
這些都是判斷寶寶狀況嚴不嚴重的重要警訊，可能代表寶寶身體非常不舒服或有潛在的嚴重問題，務必儘快去醫院。
呼吸急促、困難或抽搐
寶寶在高燒時如果伴隨以下這些呼吸道狀況，也請立刻就醫，別再觀察等待。
- 呼吸速度變快，比平常喘很多。
- 呼吸時胸口凹陷，或發出像小狗哮吼聲。
- 嘴唇、指尖發紫。
- 發燒合併抽筋（熱痙攣）。
有些寶寶在高燒時會抽筋，如果抽筋持續時間較長（超過5分鐘）或抽完寶寶意識不清楚，都應立即就醫，讓醫師確認是否有其他神經系統或呼吸道感染問題。
皮膚出現不明原因的斑點、疹子
如果你發現寶寶身上出現不明原因的紅點、瘀青或紫斑，尤其是那種按壓後不會變淡或消失的，千萬不要忽視！
這可能不是單純的熱疹或過敏，而是某些嚴重感染或出血性疾病的警訊，這類皮膚變化通常會伴隨高燒、精神差的症狀，建議儘快就醫檢查，讓醫師進一步判斷。
嚴重脫水跡象
發燒容易讓寶寶脫水，而脫水對小兒來說是非常危險的，出現以下情況爸媽一定要特別留意：
- 尿量明顯減少，或尿布很久沒濕
- 哭泣時沒有眼淚
- 嘴唇和口腔非常乾燥
- 嬰兒頭頂的前囟門凹陷（摸起來有個軟軟的凹陷處）
持續嘔吐或嚴重腹瀉
如果寶寶出現持續嘔吐、喝什麼吐什麼，或是拉肚子非常嚴重，次數多、水分多，也可能導致脫水，需要就醫評估。
寶寶的身體很脆弱，只要有覺得哪裡不對勁或不安、擔心，就算沒有完全符合上述所有症狀，也可以立刻帶寶寶去看醫生，讓專業醫師評估，爸媽也會比較安心。
BB發燒怎麼辦？6大居家照護方法
寶寶發燒了先別慌！在決定要不要去看醫生前，爸媽可以先做一些居家護理，幫助寶寶舒服些：
多喝水，補充水分
發 燒會 讓身體的水分流失得很快，出現脫水的情況，所以補充水分絕對是照顧的第一要務！
如果寶寶已經開始吃副食品，除了開水也可以給他喝稀釋的果汁、米湯；6個月以上的寶寶，也能補充一些電解質水，幫助維持體液平衡。
只要寶寶願意喝，就讓他多喝一點沒關係，這對退燒和恢復都很有幫助！
維持室內通風與輕薄穿著
許多爸媽都以為發燒就一定要把寶寶包得緊緊的，這樣反而會讓熱氣散不出去，燒得更厲害。
建議把室溫保持在25 ～ 27℃，保持通風涼爽，幫寶寶換上寬鬆、吸汗、透氣的棉質衣服，能幫助身體散熱。
如果寶寶手腳冰冷，表示體溫還在往上升，可以先蓋一層薄被讓他暖和，等手腳暖了再移開。
適度物理降溫、溫水擦拭
物理降溫的目的是讓寶寶感覺舒服一點，而不是讓寶寶立馬就退燒。以下提供幾種有效的物理降溫方法：
溫水擦拭：用大概 32 ～ 34°C 的溫水，只要比體溫稍微低一點，摸起來溫溫的就好，輕輕擦拭寶寶的額頭、脖子、腋下、鼠蹊部等血管比較多的地方，可以幫助身體散熱。
溫水澡： 如果寶寶精神狀況不錯，也可以讓他洗個溫水澡。不過洗完後要趕快擦乾穿上衣服，避免著涼。
退熱貼： 主要用於 輔助降溫，雖然對降低體內發燒溫度幫助有限，但能讓寶寶感覺舒適。使用退熱貼要注意時間，避免長時間使用以免凍傷肌膚，也不適合在寶寶手腳冰冷（發冷期）時使用。
千萬不要用酒精擦拭寶寶身體！酒精可能會透過皮膚吸收，造成酒精中毒。也不建議使用冰敷或冰枕來退燒，因為太冷的刺激會讓血管收縮，反而阻礙寶寶散熱。
按醫生指示服用退燒藥
如果寶寶的體溫超過38.5℃或是很不舒服，可以依照醫生指示服用退燒藥。
嬰幼兒退燒藥最常見的是「乙醯胺酚 (Acetaminophen)」和「布洛芬 (Ibuprofen)」兩種成分， 兩種藥都有固定的服藥間隔時間，一定要等時間到了才能再給藥，不能因為沒退燒就頻繁給藥。
在給寶寶服用退燒藥前，務必先諮詢醫生或藥師的專業建議，確認適合的藥物與劑量，如果是未滿3個月的寶寶只要出現發燒，請馬上就醫檢查以免延誤病情。
注意寶寶肌膚清潔
發燒時寶寶容易流汗，保持皮膚乾爽可以預防濕疹或其他皮膚問題。
寶寶發燒時，爸媽要記得勤快地幫他擦汗、換掉濕掉的衣服和尿布，避免濕熱悶住肌膚，減少紅疹或不適情況加重，也能讓寶寶更舒服、更快恢復。
定時測量體溫
持續觀察寶寶的體溫變化，每隔2 ～ 4小時量一次，並紀錄時間、方法與藥物使用情況，這樣去看醫生時，也能提供給醫生參考。
嬰兒發燒常見問題
小朋友發燒39度要馬上看醫生嗎？
如果寶寶未滿 3 個月，只要發燒到38度以上請立馬帶去看醫生。
如果寶寶是三個月以上，發燒到39度，但精神狀況還不錯、願意喝水，而且沒有上面提到的危險訊號，爸媽可以先在家裡觀察，並嘗試物理降溫和給予退燒藥。但如果燒一直沒退，或看起來很不舒服，當然還是要去看醫生。
嬰兒發燒要蓋棉被嗎？
大部分情況下，建議不要幫寶寶蓋厚棉被！
發燒時身體需要散熱，如果蓋太多、穿太厚，反而會把熱氣悶在身體裡，讓寶寶體溫更高，更不舒服。
寶寶發燒可以吃退燒藥嗎？劑量怎麼抓？
可以的，適當使用退燒藥可以幫助緩解不適。
退燒藥的劑量是根據寶寶的體重來計算的，務必依照兒科醫師的處方或藥師的指示給藥。通常藥袋上會標示，如果還是不確定，一定要問清楚。
寶寶發燒時，還能喝奶或吃東西嗎？
當然可以！發燒時身體需要能量來對抗疾病，也更容易脫水，所以補充營養和水分非常重要。
少量多次、維持補水和營養，是幫助寶寶恢復元氣的關鍵。無論是喝母乳、配方奶、溫開水、稀釋的果汁或米湯，只要寶寶願意喝，都可以盡量補充。
寶寶燒退了還會再燒起來嗎？
寶寶反覆發燒是常有的事，特別是病毒 感染引起的 體溫上升，因為身體還在跟病毒對抗，免疫系統會持續運作，所以體溫可能會反覆升高又下降。
只要寶寶在退燒時精神活動力恢復正常，通常就不用太擔心。
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