BB 咳嗽多由感冒、鼻水倒流、環境太乾、嗆奶或氣管敏感引起。家居可用加濕、暖蒸氣、拍痰、清鼻涕等方法舒緩。若呼吸急促、未滿 3 個月就咳、嘴唇發青或高燒不退，請立即諮詢醫生。

重點摘要

• 先分辨乾咳或濕咳，有助於了解 BB 咳的原因
• BB 咳嗽多由感冒、環境乾燥或氣管敏感引起
• 可用加濕、暖蒸氣、拍痰、清鼻涕等方式舒緩咳嗽
• BB 未滿 3 個月出現咳嗽時，請立即帶孩子去看醫生

為什麼BB咳不停？先分清「乾咳」還是「濕咳」

寶寶咳嗽的原因很多，想要幫助寶寶，爸媽可以從「咳聲」入手初步判斷。

乾咳：氣管敏感、過敏原、乾燥、異物嗆到

寶寶咳嗽聲音如果是短促、乾澀，聽起來喉嚨癢癢的，並且沒有明顯的痰音，這種就屬於乾咳。

乾咳多數是因為：

• 氣管敏感／過敏：多發生在半夜和清晨氣溫較低時，或是接觸塵蟎、寵物毛髮後，很有可能是過敏性咳嗽。
• 空氣乾燥：夏天開冷氣、冬天開暖氣，都會讓室內濕度過低，刺激到寶寶脆弱的呼吸道黏膜。
• 異物嗆到：如果寶寶在飲奶時被嗆到，或在玩玩具時突然出現劇烈乾咳、臉漲紅，就要懷疑可能有異物卡在喉嚨或氣管。
• 感冒初期：病毒感染的最初期，有時也會表現為乾咳，隨後才轉為濕咳。

濕咳：傷風感冒、有痰、鼻水倒流

寶寶咳嗽聲音如果聽起來聲沉、有痰音，感覺喉嚨卡著東西，精神也比較差，這就屬於濕咳。

濕咳多數是因為：

• 感冒中後期／細支氣管炎：呼吸道發炎會產生黏液來包覆病毒，痰變多。
• 鼻水倒流：寶寶不會擤鼻涕，夜晚一躺下鼻水往後流到喉嚨，刺激咳嗽反射以排出黏液。

警號：哮吼（吠叫聲）、百日咳的特徵

爸媽也要特別注意！ 如果聽到類似以下這兩種聲音，請提高警覺帶寶寶盡快求醫。

• 哮吼： 聲音像小狗吠叫或是海獅的叫聲，且吸氣時伴隨 喘鳴聲。可能是病毒引起喉頭及氣管腫脹，會導致呼吸困難。
• 百日咳： 連續劇烈咳嗽，咳到最後會發出長長的「侯～」吸氣聲，寶寶可能會咳到臉部漲紅、缺氧甚至嘔吐。

嬰兒咳嗽怎麼辦？5個居家舒緩方法

如果寶寶精神尚可，沒有危險徵兆，爸媽可以在家透過以下物理方式，幫助寶寶緩解不適，讓他們好睡一點。

保持空氣流通，增加室內濕度

建議每日開窗透風改善空氣，或是在房間使用加濕器，將濕度維持在 50%-60% 左右。

如果是開冷氣或暖氣的房間，務必放一盆水或濕毛巾，因為乾燥的空氣會讓痰變黏稠，寶寶更難咳出來。

多喝水，飲奶少量多餐更易消化

1 歲以上的寶寶可以適量飲用溫水或清湯，水分能稀釋濃稠的痰液，幫助寶寶更易排出。

若是還在喝奶的寶寶，咳嗽容易引起嘔吐，建議採取少量多餐的餵奶策略，避免一次喝太飽，咳一下就全吐出來。

洗澡暖蒸氣，清潔鼻涕呼吸更順暢

洗澡時讓浴室充滿溫暖的蒸氣，抱著寶寶在裡面待 10-15 分鐘，濕熱的蒸氣能舒緩腫脹的氣管，並讓鼻涕變稀，或趁洗完澡鼻涕軟化時，使用吸鼻器幫寶寶清理鼻腔，鼻子通了夜咳也會大大減少。

正確拍痰，讓 BB 更易把痰排出

當 BB 有痰咳卻咳不出時，爸媽可以用拍痰方式幫忙把痰震鬆，令寶寶呼吸更順暢。

拍痰時記得，手掌微彎成「杯狀」手指併攏，用空心掌由下往上輕拍在寶寶背部兩側。幫寶寶拍痰時爸媽也可以一邊說話安撫，讓寶寶覺得安心，效果會更好。

建議在喝奶前 1 小時或喝奶後 2 小時進行，每次約 2–3 分鐘，有節奏、輕輕地拍打避免引起嘔奶。

墊高上半身，BB夜晚睡得更舒服

寶寶躺平時鼻水和痰容易因為倒流積聚在咽喉，引發夜咳。爸媽可以用毛巾或專用斜坡枕，把寶寶的上半身稍微墊高約 15–30 度，讓呼吸更順暢夜咳狀況也會改善許多。

特別注意！不要只在頭部墊枕頭，這樣會讓呼吸道彎曲反而更難呼吸，也不要使用過軟的寢具，以防嬰兒猝死症 (SIDS) 風險。

BB咳幾時要睇醫生？危險警訊爸媽一定要知道！

雖然BB大部分咳嗽都是由感冒引起，但如果寶寶出現以下危險訊號，請不要猶豫，立即帶 BB 去看醫生或急診：

• 未滿 3 個月新生兒出現咳嗽
• 呼吸變得急促，甚至咳到嘔奶
• 肋骨下緣或鎖骨上方出現凹陷
• 嘴唇、指尖發青或臉色發灰
• 高燒不退或咳嗽愈來愈嚴重
• 出現狗吠聲或呼吸有明顯的 喘 鳴聲

常見問題

嬰兒咳嗽要馬上看醫生嗎？

不一定。 如果寶寶精神好、食慾正常、沒有發燒，只是偶爾咳嗽，可以先在家觀察並使用上述舒緩方法 1-2 天。

兩個月嬰兒咳嗽怎麼辦？

請立即帶寶寶看醫生，不要自行餵藥處理。兩個月的寶寶免疫系統尚未成熟，病情變化很快，咳嗽可能迅速演變成細支氣管炎或肺炎。

小朋友夜咳止咳方法有哪些？

夜咳通常是因為鼻水倒流或氣管敏感。可以使用清鼻涕、加濕、墊高床墊等方式來幫助寶寶止咳。另外醫學也證實蜂蜜能舒緩咳嗽，但 1 歲以下嬰兒嚴禁食用。

BB 咳嗽可唔可以食止咳藥水？

不建議自行使用非處方的止咳藥或感冒藥，這些藥物可能會對嬰兒產生嚴重副作用且未必有效，如需用藥請先諮詢醫生，且務必遵照醫生處方用藥。

新生兒咳嗽多久會好？

一般感冒引起的咳嗽病程約 1-2 週，有時候急性症狀過後，修復期的咳嗽可能會持續到 3 週左右。如果咳嗽超過 3-4 週未癒，屬於「慢性咳嗽」，需進一步檢查是否為過敏、氣喘或異物吸入。

新手爸媽的育兒好拍檔｜Doremi3babies 嬰幼兒用品專門店

聽到寶寶咳個不停，每一聲都像咳在爸媽心上，既心疼又擔心。照顧生病的寶寶是一場耐力戰，Doremi3babies 明白爸媽在育兒路上的辛苦與不安，除了提供清晰、可靠的育兒知識，也精心挑選安全、實用的嬰幼兒用品，陪伴你一起為寶寶打造更安心、更舒服的成長環境。