新手爸媽看到寶寶嘔奶常常被嚇到，擔心是不是生病了？其實「BB嘔奶」是很多初生嬰兒都會經歷的正常階段。本文一次帶您了解寶寶嘔奶的相關資訊，並提供7大實用貼士助您安心育兒。
關於BB嘔奶我們需要知道
新生兒的腸胃道還在發育，嘔奶是嬰兒常見的生理現象，但我們需要先了解寶寶吐奶的常見情況及區別。
嘔奶
你也遇過剛餵完奶沒多久，BB突然就將奶吐出的情況嗎？
寶寶較用力、快速地將奶水吐出的情況就稱為「嘔奶」，嘔出來的奶量通常較多，有時甚至會從鼻子噴出。如果BB沒有伴隨其他不舒服的症狀，嘔吐物中也沒有出現有顏色的嘔吐物，大多數情況其實都屬正常現象，無需過於擔心。
如何分辨BB嘔奶還是溢奶？
很多爸媽們會把溢奶和嘔奶搞混，但兩者其實是不一樣的。
溢奶是指奶水自然、輕微地從寶寶的嘴角流出來，這有可能是寶寶喝奶喝得比較急，或者有輕微的胃食道逆流導致，寶寶通常不會感到不適。
嘔奶則較劇烈，通常是有力地、噴射狀地吐出奶水，寶寶也會感到不適而煩躁 哭鬧。
寶寶嘔奶正常嗎？5大BB嘔奶原因
你可能會問：「為什麼我的寶寶會一直吐奶呢？」雖然多數情況下是正常的生理反應，但了解形成原因也會讓你處理起來比較不會手忙腳亂。
胃部發育未成熟
新生兒剛出生時連接食道和胃之間的肌肉還沒發育成熟，無法像成人一樣緊密閉合，所以當寶寶腹部用力或姿勢變動時，胃裡的奶水就容易逆流回食道，造成嘔奶。
餵奶過多或太急
寶寶的胃容量很小，如果一次餵太多奶，或 寶寶喝奶喝得太急太猛，胃部來不及消化，多餘的奶液就會被吐出來。
特別是半夜餵奶時，爸媽心急為了讓寶寶喝完快點睡，反而餵得過快造成了反效果。
未拍嗝或拍嗝不完全
BB喝完奶後我們會幫他們掃風（拍嗝），這是因為寶寶在喝奶時會吞入一些空氣，這些空氣會讓肚子脹脹的。如果沒有及時透過掃風排出，寶寶胃裡的氣體會導致胃部壓力增加，這時寶寶只要腹部稍微用力就會頂著奶水一起吐出造成嘔奶。
吃奶時姿勢不正確
有些新手爸媽在沙發上餵奶時，讓寶寶平躺或以頭部過低的姿勢餵奶，會讓奶水更容易逆流。尤其是餵完直接躺平睡覺，更容易發生嘔奶。
可能與牛奶過敏或胃食道逆流有關
有些寶寶可能有牛奶蛋白過敏或較嚴重的胃食道逆流。如果寶寶嘔奶頻繁、體重不增，或伴隨皮膚紅疹、腹瀉等其他症狀，建議諮詢兒科醫生。
寶寶 為什麼會一直吐奶？改善嘔奶的7個貼士
Tips1.控制每餐奶量
對寶寶來說少量多餐是最合適的餵奶方式！寶寶的胃容量較小，可以透過減少每餐的飲奶量，並增加每天的餵食頻率。
注意不要強迫餵哺，建議觀察寶寶的飢餓訊號，等他真的餓時才餵，更能配合寶寶的自然節奏。
Tips2.觀察奶嘴孔大小與速度
奶嘴孔過大，會讓奶水流速太快，寶寶也容易嗆到和吞入空氣。奶嘴孔過小，寶寶在吸吮時又會太費力，還可能因用力而吸入空氣。
建議根據寶寶的月齡和習慣，挑選合適流速的奶嘴，以調節寶寶喝奶的速度。
Tips3.調整餵奶姿勢
不論是親餵還是奶瓶餵，都建議讓寶寶的頭部能高於腹部，保持斜抱或直立的姿勢，讓奶水順著重力進入胃裡，減少倒流機會。
Tips4.餵完記得掃風
掃風是預防嘔奶的關鍵步驟，爸爸媽媽一定要確實完成！
每次餵奶中途和餵完後，都應輕拍寶寶的背部 5 ~ 10 分鐘，幫助排出吞入的空氣。以下提供3個有效的掃風姿勢：
- 肩膀掃風法：讓寶寶的頭靠在您肩膀上，保持身體直立，輕輕拍或順時針畫圈按摩寶寶背部。
- 坐姿掃風法：讓寶寶坐在您大腿上，身體微微向前傾，一手扶穩寶寶的下巴，另一手輕拍背部。
- 趴姿掃風法：讓寶寶橫趴在您腿上或手臂上，用一隻手輕輕托住寶寶的頭部，另一隻手輕拍或撫摸寶寶的背部。
無論選擇哪種姿勢，最重要的是要有耐心。即使拍了幾分鐘都拍不出嗝，也建議讓寶寶直立15-20分鐘，讓空氣有足夠的時間自然排出。
Tips5.餵奶後保持直立姿勢
餵完奶後切記不要馬上讓寶寶平躺，應該繼續抱著寶寶保持直立15~30分鐘，讓胃裡的奶水穩定下來，減少逆流的機會。
Tips6.避免餵奶後立即活動或洗澡
餵完奶後建議讓寶寶安靜休息一會兒，不要讓寶寶做劇烈活動(玩耍、換尿布或洗澡)，因為這些行為都可能會壓迫到腹部，提升嘔奶風險。
Tips7.觀察是否因過敏或配方奶引致
如果寶寶的嘔奶情況持續沒有改善，或是伴隨其他症狀，爸媽可以記錄飲食與嘔奶情況，再諮詢醫生，判斷是否需要更換配方奶或調整母乳媽媽的飲食。
常見問答
BB噴奶（噴射式嘔奶）怎麼辦？
噴奶是嘔奶中比較嚴重的狀況，請先觀察記錄寶寶噴奶的狀況和次數，如果噴奶頻率過高或是伴隨其他精神不濟、體重不增等症狀，請立即帶寶寶去看醫生。這可能是健康問題的警訊，例如幽門狹窄或嚴重的胃食道逆流。
寶寶吐奶 會不會窒息？什麼情況下需要看醫生？
一般情況下寶寶吐奶不會造成窒息。因為寶寶有保護機制，輕微溢奶並不會導致窒息，但如果嘔奶後寶寶仍平躺，奶水流入寶寶的氣管，或有以下情況則有窒息風險，請立即帶寶寶看醫生。
- 嘔吐物中帶有黃綠色的膽汁或血絲。
- 寶寶精神不濟、活動力變差。
- 嘔吐後，寶寶出現脫水跡象（如尿量減少、口唇乾燥）。
- 體重沒有增加，甚至下降。
嘔奶後補奶嗎？
有時候寶寶吐完奶看起來還是有點餓，爸媽可能會猶豫：「應唔應該再補返少少奶？」
不建議。剛嘔完奶的寶寶胃部可能不舒服，立即補奶容易再次引發嘔吐。建議先安撫寶寶，觀察約30分鐘到1小時後，再給予少量奶水，以免再度嘔吐。
為什麼寶寶的嘔吐物有時像「豆腐渣」？
寶寶的嘔吐物中像豆腐渣是屬於正常現象，這可能是奶水在進入胃部後未完全消化的奶渣，屬於消化的自然過程，不代表寶寶生病了。
母乳寶寶和配方奶寶寶的嘔奶情況有不同嗎？
母乳比較容易被消化，嘔奶情況通常較輕微。配方奶的分子通常比母乳大，相比之下較難消化，因此有些喝配方奶的寶寶嘔奶情況會較為明顯。但這並非絕對，每位寶寶的體質不同，還是要視個別情況而定。
BB掃風掃到幾時？
通常寶寶在六個月大後，吞嚥和腸胃功能會逐漸成熟，嘔奶情況會明顯減少。但為了預防脹氣，建議餵完奶都持續掃風到寶寶不常嘔奶為止。
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